Beentjes

‘Je moet in vorm blijven. Mijn grootmoeder begon op haar zestigste vijf kilometer per dag te lopen. Ze is nu 97 en we weten absoluut niet waar ze is.’

Ellen DeGeneres

Amerikaanse actrice, stand-upcom (1958 - )

 

Mijn beentjes

Brengen mij

Overal heen

Ze zijn geheid

Altijd in tweestrijd

Vinden het niet fijn

Als de ander 

Haantje de voorste wil zijn

 

Als links voor is

Wil rechts er overheen 

Dat is tegen het 

Linker zere been

En zo knokken ze 

Zich een weg

Tot ik ze ‘s avonds

Samen in bed leg

 

Bovenbenen, knieën, schenen

Voeten en tenen

Samen met elkaar

Staan ze voor

Mij klaar

Houden mij overeind

Het hele eind

 

Mijn beentjes

Zijn mijn vervoer

Dragen mij

Over het parcours

Zolang ze bewegen

Over straten

En wegen

Kan ik nog

Lopen en staan

Om

De hort op te gaan

 

In bed zeg ik 

De groeten

Tegen mijn voeten

Leg mijn beentjes

Dankbaar neer

Even geen

Inspanning en

Wedijver meer

 

De beentjes vermoeid

Energie weggevloeid 

De mobiele brigade

Vraagt om genade

Voor vandaag klaar

Innig naast elkaar

 

Met liefde en kracht

mij meegenomen 

Weer heelhuids

Thuisgekomen 

Voor vandaag zijn

Ze het zat

Maar morgen samen 

Weer op pad

 

Bedankt welterusten 

Goed uitrusten

En morgen gaan

De beentjes geheid 

Opnieuw in tweestrijd

Het linker- en rechterbeen

Brengen mij samen

Weer overal heen

 

Zolang ik kan gaan

En op mijn benen blijf staan

Zolang ook mijn bovenste helft

Nog niet het onderspit delft

Fladder ik over deze aardebol 

Hopelijk houd ik het nog

Een tijdje vol

 

'Toen geen mens meer met een stok wilde lopen uit angst voor oud te worden versleten, verzonnen de stokkenfabrikanten een list: twéé stokken. De rage van het nordic walking.'

Midas Dekkers

Nederlands bioloog, presentator en schrijver (1946 - )

 

Antoon van Lanen 2025